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在一個160多平方米的空間里，當阳光穿過木纹铝格栅洒在地面，構成光影的韵律感。墙面喷涂的放言高论圖案中古沖床, 被柔和的光包裹着，讓師生舒缓身心、涤荡思惟……今天，華东師大正式启用了“幸福研習空間”，這也标记着華东師大出色養成教诲中以“幸福浸润、因材施教、踊跃引领”為焦點的生理育人朱古力,系统迈入新台阶。
這個空間面积实在其实不大，约莫可容纳30-40人，却為師生在繁忙的進修糊口中斥地了一方收拾思路、療愈心灵的小六合。今天的启用典礼上，華东師大校长钱旭红院士，北京体育大學原党委布告、校长杨桦傳授為幸福研習空間揭牌。
成心思的是，這個减压空間還真是“變”出来的！2019年9月，華东師大施行了空間革新举措。這里本来是闲置的露台。為了最大限度操纵修建空間為學生辦事，黉舍缔造性地将此區域纳入“灰色空間”革新规划。颠末黉舍基建处、學生（钻研生）事情部、生理康健教诲與咨询中間、設計學院和後勤保障部用時两年频频论證、精心打磨、共同努力，空間终究在黉舍70年校庆之际建成启用，面向全部師生開放。
除這個空間，闵行校區生理康健教诲與咨询中間颠末总体從新装修後，還引進了智能生理练習体系：虚拟实际生理练習体系、智能击打叫嚣發泄体系、生理减压放松舱和体感音波床（生物反馈版）等，颠末培训的自愿者在中間專职教員的引导下為學生供给辦事。
當天启動典礼後，生理康健教诲與咨询中間副主任吴冉率领現場師生介入幸福减压事情坊。她向同窗们教授經由過程“在當下時刻，不带评判地對情况和自我連结成心識的發觉”来调理身心，并伴着柔和的音樂和减压引导语，率领同窗们現場体验减压练習，感觉身心天然、安好的状况。
華东師大生理康健教诲與咨询中間主任朱虹暗示，幸福研習空間用小資本加盟創業, 于為師生供给放松练習、止语静思、生理集團教导勾當等，空間启用後将在固按時段面向全校師生開放（法定節沐日除外），供给一片可供埋頭、放松的减压园地和自助式正念减压体验，但愿進一步培育學生的幸福感悟力。
据悉，生理康健教诲與咨询中間本學期将在此搭建多個集團生理教导小组：包含正念减压练習集團、体系視角下的职場人际瓜葛集團、“画梦療心”生理剧事情坊等。同時，還将在此举行面向全市高校教导員、生理咨询師的“正念减压练習的理论與实践”專題培训。
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發表於 2022-6-24 16:27:37
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